Nutrição e Metabolismo

Explore a evolução do magnésio desde a sua descoberta até ao seu papel atual na saúde, num artigo da Dra. Teresa Guerreiro.

Explore o papel do magnésio na termorregulação e como uma hidratação eficaz pode prevenir riscos em ambientes de calor extremo.

Descubra a importância do magnésio na performance física e por que deve garantir a sua ingestão adequada em pacientes fisicamente ativos.

Uma análise clara sobre os riscos da carência de magnésio, os fatores que afetam a sua absorção e o papel da suplementação clínica.