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Artigo de opinião da Dra. Teresa Guerreiro sobre biodisponibilidade do magnésio, diferenças entre formas químicas e implicações clínicas na prática diária.
A Dra. Teresa Guerreiro explora a importância do magnésio e de outros micronutrientes na regulação da imunidade ao longo da vida.
Explore a evolução do magnésio desde a sua descoberta até ao seu papel atual na saúde, num artigo da Dra. Teresa Guerreiro.
Explore o papel do magnésio na termorregulação e como uma hidratação eficaz pode prevenir riscos em ambientes de calor extremo.
Descubra a importância do magnésio na performance física e por que deve garantir a sua ingestão adequada em pacientes fisicamente ativos.
Uma análise clara sobre os riscos da carência de magnésio, os fatores que afetam a sua absorção e o papel da suplementação clínica.